스마트폰 하나로 건강과 환경을 함께 지켜요!

요즘은 스마트폰 하나만 있으면 건강도 챙기고, 환경 보호 활동도 손쉽게 할 수 있습니다.

시니어도 충분히 활용할 수 있도록 쉬운 기능과 친절한 안내를 제공하는 앱들이 많아졌는데요.

오늘 소개해 드리는 앱들을 활용하면 걷기만 해도 포인트를 받을 수 있고, 탄소중립 실천 활동을 통해 보상을 받을 수도 있답니다.

이 글을 읽고, 지금 바로 건강과 환경을 위한 첫걸음을 시작해 보세요!

목차

• 손목닥터 9988
• 기후행동 기회소득
• 워크온

 

 

1. 손목닥터 9988

서울시에서 운영하는 건강관리 앱, 걷기만 해도 포인트 지급!

 

서울시에서 제공하는 건강관리 앱 ‘손목닥터 9988’을 사용하면, 일상 속 걷기와 다양한 건강 활동을 통해 포인트를 받을 수 있습니다. 이렇게 받은 포인트는 서울페이 머니로 전환하여 서울페이 가맹점에서 실제 돈처럼 사용할 수 있습니다. 예전에는 스마트워치를 연동해야 활동 정보가 수집되었지만, 2024년 3월부터는 스마트워치 없이도 휴대폰 앱만으로 참여할 수 있게 되었습니다.

단, 이 앱은 서울시민이거나 서울시 소재 직장인이어야 이용할 수 있으며, 설치 후 서울시 소재지 인증 절차를 거쳐야 합니다.

 

서울시에 거주하거나 서울시 소재 직장에 다닌다면, 앱을 설치하고 간단한 확인 절차만 거쳐보세요.

걷기만 해도 포인트를 얻고, 이를 현금처럼 사용할 수 있는 유용한 앱입니다!

 

 

2. 기후행동 기회소득

경기도민이라면? 탄소중립 실천하고 리워드 받기!

 

‘기후행동 기회소득’은 경기도 지자체와 이동의 즐거움(ezl)에서 운영하는 앱으로, 탄소중립 실천 활동을 하면 기회소득(리워드)을 지급받을 수 있는 서비스입니다. 걷기뿐만 아니라 대중교통 이용, 텀블러 사용, 플로깅(쓰레기 줍기) 등 다양한 환경 보호 활동을 실천한 도민에게 보상이 제공됩니다. 이렇게 받은 기회소득(리워드)은 경기지역 화폐로 전환되어 사용할 수 있어요. 앱을 설치한 후 기후도민 인증을 받고, 환경 교육 참여, 생물 다양성 탐사, 플로깅 등의 활동을 하면 보상을 받을 수 있습니다. 단, 경기도에 주민등록이 되어 있어야 이용 가능하며, 처음 앱을 설치하고 경기도민 인증을 받는 과정이 필요합니다.

 

 

초반 절차가 조금 복잡하고 실천하기 기능을 매번 확인하는 과정이 있을 수 있지만,

익숙해지면 시니어도 충분히 활용할 수 있습니다!

 

 

3. 워크온

혼자가 아닌 함께 걷기! 챌린지 참여하고 상품도 받기

 

‘워크온’은 삼성전자 사내벤처에서 출발한 스타트업 스왈라비에서 운영하는 헬스케어 앱입니다. 혼자만의 건강관리도 가능하지만, 지역사회와 함께하는 챌린지를 통해 건강과 환경 보호 활동을 동시에 실천할 수 있도록 돕는 기능이 특징이에요.

이 앱을 사용하면 나의 걷기 활동과 건강 활동을 한눈에 확인할 수 있습니다. 또한, 지자체에서 운영하는 다양한 챌린지에 참여할 수 있어요. 예를 들어 걷기 목표를 달성하거나 건강 관련 미션을 수행하면 응모 기회를 얻어 상품을 받을 수도 있습니다.

 

 

앱 설치 후 휴대폰 인증만 하면 누구나 참여할 수 있으며, 챌린지에서 현재 모집 중인 건강 및 환경 관련 캠페인을 선택하여 참여하면 됩니다. 초반 인증만 마치면, 직관적인 화면을 통해 쉽게 활동을 관리하고 챌린지에 참여할 수 있습니다.

 

 

스마트폰의 위치기반 기능을 활용한 건강 및 환경 관련 앱을 사용하면, 눈으로 직접 나의 활동을 확인하며 꾸준히 실천할 수 있습니다. 특히 시니어에게는 이런 앱들이 건강을 지키는 좋은 동기부여가 될 수 있습니다. 매일 걸을 때마다 보상을 받고, 친환경적인 생활을 실천하면서 보람도 느낄 수 있죠. 이제 스마트폰을 활용해 건강과 환경을 위한 좋은 습관을 만들어 보세요! 지금 바로 원하는 앱을 설치하고 첫 걸음을 내디뎌 보시는 건 어떨까요?