1. 스마트폰으로 신체 활동 시작하기: 어르신도 쉽게 즐길 수 있는 방법 운동은 건강을 유지하는 데 필수적이지만, 어르신들에게는 무리가 가지 않으면서도 재미있게 몸을 움직일 수 있는 활동이 중요합니다. 요즘 스마트폰 하나로 다양한 신체 활동을 즐길 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 앱을 활용하면 복잡한 준비 없이도 몸을 움직이고 건강을 관리할 수 있어요. 오늘은 어르신들이 손쉽게 접근할 수 있는 신체 활동을 장려하는 앱 6가지를 소개해 드릴게요. 춤, 게임, 야외 활동까지 다양한 옵션으로 골라보세요! 2. 화면과 같이 움직이는 재미: Active Arcade와 Starri 첫 번째로 소개할 앱은 Active Arcade입니다. 이 앱은 증강현실(AR) 기술을 활용해 화면 속에서 운동 게임을 즐길 수 있도..