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스마트폰 하나로 건강과 환경을 함께 지켜요! 요즘은 스마트폰 하나만 있으면 건강도 챙기고, 환경 보호 활동도 손쉽게 할 수 있습니다. 시니어도 충분히 활용할 수 있도록 쉬운 기능과 친절한 안내를 제공하는 앱들이 많아졌는데요. 오늘 소개해 드리는 앱들을 활용하면 걷기만 해도 포인트를 받을 수 있고, 탄소중립 실천 활동을 통해 보상을 받을 수도 있답니다. 이 글을 읽고, 지금 바로 건강과 환경을 위한 첫걸음을 시작해 보세요!목차손목닥터 9988기후행동 기회소득워크온   1. 손목닥터 9988서울시에서 운영하는 건강관리 앱, 걷기만 해도 포인트 지급! 서울시에서 제공하는 건강관리 앱 ‘손목닥터 9988’을 사용하면, 일상 속 걷기와 다양한 건강 활동을 통해 포인트를 받을 수 있습니다. 이렇게 받은 포인트는 서울페이 머니로 전환하여 서울페이 가맹점에서 실.. 2025. 2. 26.
시니어에게 추천하는 내 손안의 힐링 컬러링! 색칠하기는 누구나 쉽게 할 수 있는 활동이면서도 마음의 안정을 주는 좋은 취미입니다. Vita Color for Seniors를 통해 부담 없이 스마트폰에서 컬러링을 즐겨보세요. 간단한 터치만으로 아름다운 그림을 완성하며 힐링할 수 있습니다    색칠하기, 시니어에게 좋은 이유! 색칠하기(컬러링)는 단순한 놀이가 아닙니다. 색을 고르고 칠하는 과정에서 집중력이 높아지고, 스트레스가 줄어드는 효과가 있습니다. 그래서 많은 사람들이 컬러링을 힐링 활동으로 즐기고 있죠. 특히 시니어분들에게는 손을 움직이며 세밀한 작업을 하는 것이 두뇌 건강에도 도움이 됩니다. 색을 칠하는 동안 자연스럽게 손과 눈을 함께 사용하기 때문에 소근육 운동 효과도 얻을 수 있으며, 색감 조합을 고민하는 과정에서 창의력도 발휘할 수 있.. 2025. 2. 24.
스마트위택스 앱으로 세금 스마트하게 빠른 납부하자! 세금 납부, 이제 더 이상 은행이나 관련 기관을 방문할 필요가 없습니다! 스마트폰만 있으면 집에서도 간편하게 세금을 확인하고 납부할 수 있습니다. 특히 '스마트위택스' 앱을 이용하면 지방세, 상하수도 요금, 자동차세 등 다양한 세금을 손쉽게 관리할 수 있어요.  목차스마트위택스 앱이란?스마트위택스 앱 설치 및 이용 방법전자납부번호 입력으로 빠른 세금 조회세금 관련 추가 정보는 위택스봇에서! 스마트위택스 앱이란?스마트위택스 앱은 지방세와 각종 공과금을 한 번에 조회하고 납부할 수 있는 편리한 모바일 서비스입니다. 바쁜 일상 속에서 은행을 방문하지 않고도 스마트폰만으로 세금을 해결할 수 있어요. 특히, 지로용지로 받은 세금도 전자납부번호만 입력하면 바로 조회할 수 있고, 몇 번의 터치만으로 납부까지 완료할 .. 2025. 2. 23.
안전신문고 앱으로 내 손으로 생활 속 안전 지키기! 생활 속에서 불편 사항이 발생하여 민원 신고를 넣고 싶은데, 혹은 내 주변의 생활 속 안전 개선이 필요하다고 생각해서 도움을 받고 싶을 때 어떻게 할지 몰라 막막하진 않으셨나요? 이제는 내 손안의 스마트폰으로 쉽고 간단하고 바로바로 신고하여 해결하실 수 있습니다! 지금 바로 알아보고 시도해보세요!  목차안전신문고 앱이란?안전신문고에서 신고 할 수 있는 안전 신고 대상은 어떤 것들이 있을까요?안전신문고 신고하면 정말 처리해줄까요?안전신문고 앱 어떻게 설치하고 이용할까요? 안전신문고 앱이란?행정안전부에서 관리 운영하는 앱으로 생활 속 안전 위험요소를 스마트폰을 통해서 신고하면 행정안전부에서 처리기관을 지정하여 해결하는 앱입니다. 안전신문고 포털로 들어가셔서 신고하셔도 되지만 스마트폰 앱으로 하게 되면 간단하.. 2025. 2. 21.
시니어도 공간 지각력을 키울 수 있는 게임! 스마트폰을 활용하면 다양한 방법으로 두뇌를 활성화하고 일상의 재미를 더할 수 있습니다. 그중에서도 "Balloon Master 3D"는 단순하면서도 직관적인 규칙으로 누구나 쉽게 즐길 수 있는 게임입니다. 특히, 공간 지각력을 키우고 스마트폰 조작에 익숙해지는 데 도움을 줄 수 있어 시니어에게 추천드립니다. 지금부터 알아보고 한번 해보시면 어떨까요?     1. 시니어에게 공간 지각이 중요한 이유 공간 지각력은 우리가 일상생활에서 물체의 위치를 파악하고, 방향을 조정하며, 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 공간 감각이 좋으면 길을 찾거나 주차할 때도 도움이 되고, 손과 눈의 협응력을 유지하는 데도 유익합니다.하지만 나이가 들면서 자연스럽게 공간 지각력이 저하될 수 있습니다. 이를 예방하고 유지하.. 2025. 2. 20.
스마트폰 조작, 어렵지 않아요! 게임으로 쉽게 익숙해지는 방법 스마트폰을 처음 접하는 시니어분들은 작은 화면, 터치 조작 방식, 다양한 기능들이 한꺼번에 제공되는 인터페이스 때문에 어려움을 느낄 수 있는데요. 조금이라도 편한 스마트폰 화면 조작을 위해 몇 가지 요소를 고려하면 좋을거 같습니다! 한번 보시고 체크해보시면 어떨까요?    시니어가 스마트폰 화면 조작에 익숙해지기 위한 고려사항화면 크기와 글자 크기 조정작은 글씨와 아이콘은 보기 어려울 수 있으므로, 설정에서 글자 크기와 디스플레이 배율을 조정하면 가독성이 좋아집니다.스마트폰의 '고대비 모드'나 '간단 모드'를 활성화하면 더욱 쉽게 조작할 수 있습니다.터치 감도와 입력 방식 조정터치 감도가 너무 높거나 낮으면 조작이 불편할 수 있으므로, 감도를 적절하게 조정하는 것이 좋습니다.스타일러스 펜이나 터치펜을 사.. 2025. 2. 19.
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